胃が痛い…。ここ数年で学んだ事があります。
それは、「キレイは積み重ね」という事。
ここで言うキレイとは、お肌の調子や
精神的な事なんですが。
例えば忙しくても食事をちゃんとする、
なるべく規則正しい生活を心がけるetc...
こんな基礎的な当たり前の事も
いつの間にか意識しないと
できなくなってました。・゜・(ノД`)・゜・。
年を重ねるごとにおざなりにしてた気が…。
でも、こんな事が
精神的な安定に繋がったり、
肌の具合もよくしてくれたりするみたいで。
いくらいい化粧品を使っていても、
この基盤が出来てないとダメなんだなぁ。
と、わかっていながら
クリスマス～お正月にドカ食いし、
激しく肌荒れ→精神的にもささくれ立って、
最近肌の具合も悪くなかったのに
また不摂生を…(^-^;)
胃が…。
こういうのを、バカといいます(^-^;)