そして生姜と唐辛子を少しきかせたピリ辛サラダ
汗をたっぷりかいて水分補給して
午後はぬるめのお湯で音楽聞きながら下半身浴
上がったらスイカに塩つけて頂きま～す。
久ぶりにゆっくりまったり休息日。。。。。頑張ってくれた体をいたわります。
そして生姜と唐辛子を少しきかせたピリ辛サラダ
汗をたっぷりかいて水分補給して
午後はぬるめのお湯で音楽聞きながら下半身浴
上がったらスイカに塩つけて頂きま～す。
久ぶりにゆっくりまったり休息日。。。。。頑張ってくれた体をいたわります。
そして生姜と唐辛子を少しきかせたピリ辛サラダ
汗をたっぷりかいて水分補給して
午後はぬるめのお湯で音楽聞きながら下半身浴
上がったらスイカに塩つけて頂きま～す。
久ぶりにゆっくりまったり休息日。。。。。頑張ってくれた体をいたわります。
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マナティ
AI
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Alohaメンタルライフ※マナティのため息（想いつくまま、気の向くまま）
～～～心と身体のセルフケア～～～
藻や苔を食べ海に返す循環の法則にのっとって生きているマナティ。優しくのんびりとプカプカ浮いている姿は、見ている側も
癒されます。そんな風に私もなれたらなぁと思っています。
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