国外へ出ると思い知らされますね。
普通にできていたことに、手間取り思うように予定が立てられないイライラ
そのイレギュラー対策として、思ったのはマグネシュームが不足(体こってくる）
してくるだろうからビタミン、カリューム、マグネシュームが接種できる何か？
がないか探しました。３件目にしてやっと。。。それらしきものを手に入れました。
本当は飲みやすい錠剤形が良かったのですがそういうものはなく
粉末ならナチュラルなものがあるということで買ってみました。
ちょっと甘いのですが添加してあるわけではないとのこと１日１包飲んでいました。
ヨガレクチャーの成果も大きくお陰様で疲れることなく快調！！でした。
英語が日本語で考えながら入ってくるとなかなか聞き取れません。
直接英語で入ってくるように自分で切り替えるとあくまでもなんとなくですが
言っている事がわかってきます。 耳になれるのかしら？
それと同じように、不便が当たりまえ不便を楽しむようになるとイライラは軽減するんですね？
覚えました！！
私にとっては、海もミネラル補給に欠かせない場所です。
