今日のランチ

サラダ：レタス・トマト・キャベツ・玉ねぎ・きゅうりに納豆と小おにぎり。　

ドレッシング替わりは醤油、玄米黒酢、フラックスオイル、納豆についていた辛子も入れちゃった。
　
室内もちょっと蒸しますので体内をクールダウン、頭はクリアーに働いてくれますように。

外はたいへん暑いです。

熱中症にご注意くださいませ。