誕生日のランチ

昨日午後四時から断食を続けていて今朝はフルーツのみ

今日のランチはサラダと納豆ご飯と焼き海苔


夜も私はいつもと変わらず野菜中心。｟主人は魚かお肉が主賓で野菜はおつまみ）

自分自身への誕生日プレゼントはお腹のお掃除です。

因みに主人からはラッキーなことに来週浄水器のカートリッジ交換があるので

それをプレゼントしてもらうことになりました。