最初は、コタツでゴロゴロゲームしたり、ピアノ弾いたり歌ったり、ドラマ見たりと、読書したり目的なく過ごしていた。
2週間も経つと、暇になってきて規則的に何かしないとと思うようになった。そして何もしていないことへの焦りのようなもの。
そう思う気持ちと裏腹に身体は動かず楽な方に流れる。。
そうしていると、だんだん自分自身と向き合う事になってきて(脳内だけが忙しい)、良くも悪くも色々整理が出来た。この時期が本当に一番しんどかった。
自分と向き合う事の大切さと、やりすぎると良くないのかもという気持ちが生まれた。
こうなったら、今までやれてなかった家の雑務をかたっぱしからやってやると思った。そうしてるうちに少しづつリズムが出来てきた。
１ヶ月経ったいま、少しづつ動けるようになってきて、ヨガと散歩が日課になってきた。音楽活動も楽しい🎶
ヨガと散歩と漢方のおかげか眠りも良くなってきた気がする。
猫カフェに、数年ぶりに行った
アレルギーも出ず、とても癒され驚くほど元気もらえた🐱
また行こう