5月15日、道草ランに行きました。
ここ1週間は、腰が痛くてランニングは、控えました。ランスマで、ランニングには、腹筋はかかせないと言ってたので、年甲斐もなく腹筋を張り切ってやったら、明くる日腰が痛くなって…………😅
年を考えないといけません‼️
まだ、腰が張ってる感じですが、走ってみました。
ゆっくりジョギングしたので、何ともなく、道草ランを楽しみました。
オオキンケイギクがあちこちで花盛りでした。
これは、キリの花。
下に落ちたキリの花一輪❣️
よそのお宅の花を激写。
モンシロチョウ発見‼️
また、よそのお宅の花❣️
のんびりランも、いいものです❣️
朝の夢さん❣️
それではまた 👋👋👋
夢&お母さんより