ジョギング

１ヶ月くらい前からジョギングを日課にしている。


距離は、お恥ずかしくて言えないけど(笑)、ちょっとずつのばしていけたらいいな。
とにかくジョギング初心者は膝を痛めやすいと聞いたので、気をつけないと。
夜の７時前後に走っているのだが、いまのとこ幼稚園を折り返し地点にしているので、毎日防犯カメラに映っていてそのうち通報されるかもしれない。


果たして効果は出ているのか。
コワいんで体重は量っていない（はかれ）。
何時になったら眼に見えて効果が出るのか。


とにかく続けないと。
かわいいウェア欲しい（形から入るよ派）。


つかやせたい。