2023/02/15 今日のつぶやき

寒い

雪雲が近づいてるとか

早安
良い天気、寒くなりそうです#イマソラ#天氣管 #ストームグラス #睡眠スコア 69 早く寝るのは難しい😅 pic.twitter.com/eRwX5TXdJn

— 眞理(marin) (@MARIN0609) February 15, 2023

久しぶりにビビンバ。アイラップに各種野菜入れてレンチン。水気絞って、袋の中へ調味料入れる。お肉はフライパンで。温玉は、沸騰させたお湯の中へ放置するだけ。少しでも手間省くために、ほうれん草は冷凍の使った🤣包丁使ったのは人参切るくらい。　とても美味しかったです☺️❤️ pic.twitter.com/eNgyn0aBH7

— すばる@２歳児きゃわわ (@subaru_natuko) February 14, 2023

中に入ってびっくりのイトシュタイン福音教会
外観は普通の建物なのに、中は壁・天井に隙間なく絵が描かれてます。このギャップにほんと驚かされました。
イトシュタインに行ったらぜひ福音教会の中も見てください‼️#ドイツ #Idstein pic.twitter.com/bHB44xq5gz

— hiroki_photography (@hiroki15mar0) February 13, 2023

#朝食
野菜スープ(水餃子、揚げ出し豆腐、玉子)
りんご🍎#広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/25JXzermnR

— 眞理(marin) (@MARIN0609) February 15, 2023

＜今朝は強烈な冷え込み＞
今朝は上空に強い寒気が流れ込み、各地で冷え込みが強まりました。特に北海道の内陸部では－30℃以下まで下がったところをがあり、極寒の朝に。
昼間も全国的に気温は低いところが多く、大阪では予想最高気温が５℃と真冬並みの寒さとなります。https://t.co/iEu9JAaYVo pic.twitter.com/0mFVPDxyEv

— ウェザーニュース (@wni_jp) February 14, 2023

＜近畿や東海も雪に＞
今日の日本列島は強い冬型の気圧配置です。寒気のピークを迎えていることもあり、雪雲は日本海側に留まらず太平洋側まで広がり、近畿や東海でも雪の所が多くなっています。https://t.co/Fkeu3S9Rgc pic.twitter.com/T6KPC4WZ3k

— ウェザーニュース (@wni_jp) February 15, 2023

【花粉症の症状をやわらげる】
花粉症の方にとっては憂鬱な時季が近づいてきました。

医師によると、腸内環境を整えると花粉症の症状の悪化を防ぐことができるそうです。腸内環境を良くする食材、摂り過ぎ注意の食材を教えていただきました。https://t.co/B2LfEf6w1M pic.twitter.com/K7LrgqqCXV

— ウェザーニュース (@wni_jp) February 15, 2023

ごえん茶の2階の窓から見える雪⛄️❄️

ちらちら〜。きれいですぞ。 pic.twitter.com/vClx4eO4d7

— 京都ぎょくろのごえん茶【公式】 (@goen_cha) February 15, 2023

【お知らせ】
Yahoo!ニュース個人で「台湾留学」をテーマに新記事公開しました。エージェント南木さん @Shohei192 、大学教員関口さん @sekiguchi_yo のご協力に感謝！

なぜコロナ禍でも台湾への留学生が増えたのか　現地でのサポートや要因は？#Yahooニュースhttps://t.co/prUDsDuLvv

— 田中美帆｜台湾ルポライター (@tanakamiho_tw) February 14, 2023

今日は通院日
外に出ると雪が降ってきました
大した量では無いが
寒かった

昼抜きだったので
持参したバナナ味プロテイン入りホットミルクで何とかしのげました

ついでに測った体成分分析
予想通り
全てに基準オーバー🤣
痩せなくちゃ

筋肉量は脚が少ない
頑張る😤

１時間前の #イマソラ pic.twitter.com/DoYYlVPvb5

— 眞理(marin) (@MARIN0609) February 15, 2023

#夕食
平和堂で購入
鯖押し寿司＆あじわい上巻セット
野菜スープ#広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/aC5o3rTpl1

— 眞理(marin) (@MARIN0609) February 15, 2023

上映会終了後、トニーはジャック・カオ（高捷、写真右）らと共に有名飲食店に向かい、特製の涼麺を味わった。

写真＝牽猴子 pic.twitter.com/i6Qv4KO9oa

— 台湾ニュース＠中央社フォーカス台湾 (@focustaiwanjapa) February 15, 2023