2022/07/29 今日のつぶやき

金曜日

猛暑

今日も熱中症注意

不要品整理第一歩

これからが大変だ

涼しくなってから

また頑張ります

朝から早い目に
回収が来たのでバタバタ
水も飲まずに始めちゃった

全部は積めなかったが
スッキリしました

また秋以降に頑張ります
今日もよろしくお願いします

さぁ食事だ#いまそら #天氣管 #我家の薔薇🌹#睡眠スコア 67 眠りが浅い💦 pic.twitter.com/FKyzTbnsuJ

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

間違いない
行きたい明星多そうよ😆

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

The heat of summer brings the lotus blossoms to the utmost beauty at a park in Beijing🪷🪷 pic.twitter.com/HFI0ML6POT

— Beautiful China (@PDChinaLife) July 29, 2022

#ランチ
やっと涼しい部屋で
水分と食事取りました#気をつけよう熱中症

ご飯炊くつもりだったが
時間なく、、、

野菜炒め(もやし、人参、玉ねぎ、ピーマン、ベーコン)プチトマト、酢きゅうり、しそニンニク
納豆(黒酢、オリーブオイル、ネギ、オクラ)、豆腐、NZりんご#広がれ陳情令の輪 pic.twitter.com/494aB0HwDK

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

＜明日の最適な服装＞
30日(土)も関東から近畿で真夏の強い日差しが照り付けて厳しい暑さになります。熱中症対策を万全にしてお過ごしください。今日と明日の気温変化を比較して、明日の気温に適した服装でお過ごしください。https://t.co/HRi2ynQDKq

— ウェザーニュース (@wni_jp) July 29, 2022

【熱中症警戒アラート】
環境省と気象庁は、明日30日(土)を対象とした熱中症警戒アラートを、関東や北陸などを中心に計9県に対して発表しました。

対象エリアでは特に熱中症のリスクが高くなるため、熱中症予防を万全に行ってください。https://t.co/3CGSGLzwiZ pic.twitter.com/FWEnOWgipN

— ウェザーニュース (@wni_jp) July 29, 2022

雷⚡️ゴロゴロ⚡️

【青い海が天に連なる！#鄭州ハナズオウ山は天蓮の葉を受けて無限碧】炎天下の夏、河南省鄭州ハナズオウ山公園内で、数万本のハスの花が咲き乱れ、傘のような緑のハスの葉が湖面全体に敷き詰められ、幾重にも重なっている。https://t.co/iXpiduZZYo pic.twitter.com/kj96YPEgyE

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

【詩のように絵のように！#焦作ハスの花が満開になって涼しさをもたらす[憧れ]】最近、河南焦作ハスの花が満開になり、池いっぱいの緑が観光客を引きつけている。ハス池では、ハスの花が咲いて、花の姿は千々で、暗い香りが漂っています。https://t.co/8J3nVdbS14 pic.twitter.com/As04OwLC85

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

泣いた。k1 ジョニ・ミッチェルがサプライズでフェスに登場。22年ぶりに13曲演奏。全曲映像あり。病気でギターの弾き方を忘れたので「ネットでビデオを観ながら練習した」 (中村明美の「ニューヨーク通信」)－https://t.co/3DVsK8CPoF｜ https://t.co/TKxqAcDKKg

— 鈴木慶一 (@keiichi_suzuki) July 29, 2022

#陳情令メイキング
🐰File No. 040🐰

NGカット（屋根の上）

▶️ https://t.co/Si3sm4uII8#シャオ・ジャン #ワン・イーボー#陳情令しんどい pic.twitter.com/gFny2BiroG

— ドラマ『陳情令』公式 (@TheUntamedJP) July 29, 2022

ありがとうございました
勉強になりました https://t.co/AsyS0QxyS2

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

ゲームとか動画見てると
スマホが熱くなる
ウッカリするとバッテリーが膨張？
世の中暑いので尚更です
テレビで冷蔵庫や保冷剤などで
急激に冷やすと
結露して故障の原因になるらしい
私やってました😅
最近買ったこれ
便利👌
ゲーマーが使うやつかな
カラフルに変化する
ケース外す方がベター pic.twitter.com/SjGFMiNBNY

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

空明月夜流星墜、水墨清江落影長。

古琴。（自得琴社-白無暇）～ 初見（東宮） pic.twitter.com/VXolNFW2nz

— 風清若夢 (@pachoogo) July 29, 2022

関西に住んでいるので2回しか観に行けませんでしたが#ドイツ青ざめた母 の上映運動に参加できた事は忘れられない思い出です
ありがとうございました

— 🐜眞理(marin) (@MARIN0609) July 29, 2022

夕食アップ忘れてたので

写真だけ

野菜卵炒め、プチトマト、しそニンニク

ヨーグルトドリンク(黒酢、豆乳、トマトジュース、抹茶プロテイン、乳酸菌入り青汁、きな粉、黒胡麻、クコの実、蜂蜜🍯)