身長体重を入力し、４週間で減らしたい体重を入れます。それも上限値があって、無理な設定は出来ないようになっています。
そこから、一日の必要な運動量が【あと何分】、消費カロリーの目標値が出てくるので、非常にわかりやすいです。
１日歩き回ると結構な数字が出るのもわかりました。
目標達成するとばんざ～いとしてくれます（笑）
楽しみながらダイエット頑張ります～～♪
身長体重を入力し、４週間で減らしたい体重を入れます。それも上限値があって、無理な設定は出来ないようになっています。
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目標達成するとばんざ～いとしてくれます（笑）
楽しみながらダイエット頑張ります～～♪
