ダイエットで 我慢はしたくない

今日は　晴天の　マロたん地方です

さて・・・昨日　ブログで　楽に　ダイエットしたい

と　いう記事をアップしました。

それから　ドラッグストアーに　カロリーの低いのを　購入してきました。

マロママは　自宅で　仕事なので　好きな時に　食べられる

これが　ネックですね

そして　スタッフも女の子・・・

も～～～遠足気分で　おやつ持ち込みですよ！！

だめ！！！

誘惑にいっつも負けちゃう。。。。。

「禁煙」から　お腹いっぱい食べたい！！

という　行動から　痩せの大食い　　　が　今じゃ

男並みに　食えるようになっちゃいました・・・

ラーメンにチャーハン

食べられちゃう自分がおそろしい！！

で！！便秘！と来てる・・・

やっぱり　食べら　出す！

これをしないと　お腹の中にいつまでも　いれていると　それだけで　カロリー取ってそう・・・

そんなわけで　便秘解消　そして　おやつには　カロリーの低いものに

勝手にやってみようと思って　みました

これが　正しいか　何だかは　わかりません

小腹がすいたりしたら

夕飯の前には不気味に映っている　黒ズのところてん


朝ハン　腹もちのいいのもを

お昼は　食べる前には　ゼリーかところてんを食べてから　好きな物を・・・

夕飯は　食べる前に　ところてんを食べてから　好きな物を・・・

２１時までには　食べ終わらせる

って　感じです

昨日の夕飯に　ところてん　終わってもところてん・・・

２パック食べたけど・・・今朝は　御通じなし！

きかないのかな～？

目標　５キロ減！！

昨日のブログで　文章の中で　「３●ん年」とあるのは
「２●ん年」の　間違いでした　１０歳も　年取ってどうするのよね～（笑）にほんブログ村
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