仕事始まりから今日まで5日間、長かったなー
年末年始のお休みがあっという間に終わったのに、仕事の5日間は長いのね
さて、今朝のまろんは↙️

ぬくぬくベッドイン

顔は埋める方がお好き

まろんのご飯
野菜↙️
白菜、はと麦、ズッキーニ、カボチャ、干し紫芋、トマト
朝…
鶏胸肉、野菜↙️

昼…
豚こま、野菜↙️

晩…
馬肉、野菜↙️

プラス、サプリ(骨、目)

ホットケーキ、りんご、ハーブ(フラックス、マインド)、生酵素、ヨーグルト、JIN、チアシード↙️


年末年始のお休みがあっという間に終わったのに、仕事の5日間は長いのね

さて、今朝のまろんは↙️

ぬくぬくベッドイン


顔は埋める方がお好き


まろんのご飯

野菜↙️
白菜、はと麦、ズッキーニ、カボチャ、干し紫芋、トマト
朝…
鶏胸肉、野菜↙️

昼…
豚こま、野菜↙️

晩…
馬肉、野菜↙️

プラス、サプリ(骨、目)

ホットケーキ、りんご、ハーブ(フラックス、マインド)、生酵素、ヨーグルト、JIN、チアシード↙️
