キャベツの千切り。。。

こんばんは。 今日から自炊生活です。 まずは、納豆が有るので、納豆を中心とした食事です。 チョット ウインナーを炒めて、 スクランブルエッグを製作して、 キャベツの千切り。。。 コレが、千切りとは言えないような歯応えの出来栄え😰 あの店でたべるような ふわふわした感じには、程遠く😱 ガシガシしたゴッツイ キャベツの千切りとなってしま . . . 本文を読む

真心屋 日替わり定食

今日の真心屋日替わり定食です。 45元(900円) 円安の影響で、日本円に直すと何でも高くなりました。 ボリューム満点 お腹いっぱいです。。。😅 食後に コーヒー☕かアイスクリーム🍨が付いて来ます。 さて、昼からは、お客様訪問の予定です。(^-^) . . . 本文を読む

健康診断 無事に終わりましたが・・・

こんにちは。 健康診断 無事に終わりました。 なんでしょうか？？ 結果発表は、後日ですから。。。 とりあえず 今日言える事は、第一関門の血圧 上が、120くらい 下が 80くらいという抜群の数値を叩き出しました。 これは、私としては、驚きの数値です。。。 150以上 下が 100近く。。。って時期も有りましたから。 モチロン 薬は、服用していません。(^-^)v . . . 本文を読む

恐怖の健康診断に出掛けます。

おはようございます。 朝から寝坊してしまい、ドタバタです。。。😨 目覚めたら6時45分。。。 待ち合わせ時間まで、僅か10分。。。😓 結局、タクシーに少し待ってもらう羽目に陥りつつ、 何とか会社に到着。。。😩💦 やっちまったゼ。。。😅 そして、8時に出発します。 恐怖の健康診断に・・・ . . . 本文を読む

やっぱり外食は、太るのでしょうか？？

こんばんは。 結局 この時間です。。。😅 今 体重計に乗ったところです。 62.4kg。。。 一気に 0.4kg増です。。。😰 やっぱり外食は、太るのでしょうか？？ 以前 常に外食だった時は、全く気にならなかったんですが。。。 さすがに 夕食で、0.4kgも食べてないんですが・・・ 明日は、自宅で、納豆ご飯ですね。。。 . . . 本文を読む