こんばんは。
チョット太り過ぎ状態が続いているので、
昨日から 少しだけですが、
体の手入れ始めました。
自転車こぎ 腕立て伏せ スクワット
ほんの少しだけですが。。。😅
現在 67.7kgと 激太りです。。。😱
最低でも 64kgまでは、戻したい❗❗
少しだけというか
少しずつでも 体の手入れやって行きます。
春節旅行が近づいていますからね🎵 . . . 本文を読む
ASKAが、また捕まったらしいですね。
あれだけ 社会的制裁を受けて、
奈落の底に 叩き落とされたのに
再犯してしまう程、
覚醒剤って やめられないもんなんですね。
ホント 怖いですよね。。。😱
もうASKAもダメみたいです。。。
最近 特に 覚醒剤や大麻での逮捕が
続いています。。。
芸能界だけじゃなくて、
一般的にも 簡単に手に入るような状態になってるんでしょうね～ . . . 本文を読む
私が30年近く 大事にし、
着続けている スタジャンが有ります。
高校を卒業し、今の会社に就職し、
1年目で、名古屋に移動し、
そこで、生涯の友人数名と出会い、
その友人達と一緒に野球チームを作り
その時に 野球チームのシンボルとして
私がデザインした スタジャンです。
それが、これです。
チーム名は、私がつけました。
その名も 『ビッグアップル』
ビッグアップル ニューヨーク . . . 本文を読む