今日の体重チェック

こんばんは。。





毎日恒例の体重チェックです。


もう毎日報告し出して、どれくらいになるでしょうか？？


少しずつですが、効果が表れて、62㎏まで あとわずか！！となっています。


何よりもお腹がかなりへっこんで来ました。


嬉しい事です。




そんなにミッチリではなく、ゆっくりじっくり無理のないように


って感じで進めているので、亀のようにのろいんですが


期限は、9月末なんで、良い感じで来ているように思います。




ただ、今月末から来月頭にかけて、また日本出張が有りますし、


9月中には、上海出張の予定も入っています。


じっくりゆっくりと言っても　その期間は、間違いなく増えるでしょうから


それを計算に入れた計画が必要です。




ま、そんな感じで、今日の報告です。


昨日は、63.1㎏　でした。　今日は、63.0㎏　0.1㎏の減です。


公差範囲ですね。。。




今日は、何もしていないクズ生活でしたし、


腕が痛いので、筋トレもほんの少しだけ・・・


増えなかっただけでも良いとしましょう！！




という事で、来週も頑張ります。