この状態では、チョットジムは、無理ですね。。。

筋肉痛がひどいです。。。
よくゴルフ行けたもんです。。。



チョットこの状態では、
今日のジムは、パスですね。😣💦

ま、元々 今日は、
ジムの予定日ではないので
ま、良いかな？？



なんですが、
カミさんと 買い物には、出掛ける予定です。
自転車でしょうか？？
30分 自転車でしょうか？？



どうやら カミさんも
ヨガやり過ぎで、筋肉痛みたいです😁😁😁