自転車に乗って、買い物へ

しっかりトレーニングになりました。


約２０分 自転車に乗って
スーパーの有るショッピングモールへ


今日は、カミさんと一緒
カミさんに前走ってもらって
近道でGOです😁😁😁


金曜日私一人で行った時は、約30分
今日 カミさんの近道で行くと 約20分
10分は、大きい！！🤣🤣🤣

ま、しかし かなりキツイ坂道が
有ったり で、結構良いトレーニングに
なりました。。。😣💦


んで、まずは、軽く食事



面點王で、麺と肉まんを食って


スーパーも至るところに
ハロウィンの装飾です😁😁😁


ハロウィンって いつでしたっけ？？