体重増が止まりません。。。

こんばんは。



ここ1ヶ月くらい かなり油断してました。

とにかく、食事が、美味い！！

いっぱい食べちゃいます。。。😣

すでに65kgオーバーしてしまっています。。。😩💦


今日もカミさんと夕食取る時に
『全部食べると また太るからね』
って言われたんですが、
全て残さず、綺麗に食べちゃいました。


マジで、本気で、取り組まなければ、
ヤバイです。。。😓


ゴルフでは、痩せません。
筋肉もつきません。


出張から帰ってから、本気で取り組みます。。。

また10月までに 62kgに！！💪