昨夜も寝つけず、
ベッドルームから出て
ソファーで ゴロゴロ・・・
そのまま 朝を迎える。。。
そんな感じでした。
なんなんでしょうか？？
暑いこの季節 こんな状態が続くと
ホントに ぶっ倒れてしまいます。。。
そして、今晩は、ワールドカップ⚽
運命のポーランド🇵🇱戦
ですよね？？
バリバリにわか にわか丸出し
にわか以外何者でもない 私でも
流石に気になります。。。😁😁😁
寝不足は、続きます。。。😱😱😱
ベッドルームから出て
ソファーで ゴロゴロ・・・
そのまま 朝を迎える。。。
そんな感じでした。
なんなんでしょうか？？
暑いこの季節 こんな状態が続くと
ホントに ぶっ倒れてしまいます。。。
そして、今晩は、ワールドカップ⚽
運命のポーランド🇵🇱戦
ですよね？？
バリバリにわか にわか丸出し
にわか以外何者でもない 私でも
流石に気になります。。。😁😁😁
寝不足は、続きます。。。😱😱😱
以前から 寝れなくて 薬服用したり とか
書かれていましたよね。。。
15年は、長いですね。私は、まだ数日 半月くらい。
たまにぐっすり寝てる日も有るように思います。
まだまだ大丈夫ですよね。
ご心配おかけします。。。
でも maruさん、いつもは大丈夫でしょう。
私は、もう15年来です。年々ひどくなってきます。あきらめて、寝れないという事がストレスにならないようにしていますが。
呼吸法とか、１，２，３、、、と数えていくとか。あまり心配しないのがいいです。