今日の体重！！

こんばんは。




さて恒例の体重チェックです。


昨日は、出張帰りで、体重アップ！！


63.7㎏　でした。




今日は？？


今日も何もしてないし、食事もしっかり取ったし


増える要素が有っても 減る要素はナシ・・・



63.7㎏　現状維持でした。。。



ま、しょうがないですね。。。


週末が勝負！！　という事にしておきましょう。




明日 頑張って、ゴルフの練習に行って、汗を思いっきりかいて


63㎏台前半に行きたいですね！！





ここまでは、何とか来ました。


一番ひどい時で、66㎏後半でしたから　3㎏程度 落としました。



夕食　米抜きとかに付き合ってくれているカミさんにも感謝！！


この勢いで、目標到達を目指します！！





旅行まで あと2か月ですからね。。。