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昨日 3年半ぶりくらいで、スポーツジムに 行って来ました。
6時過ぎから 8時頃まで トレーニング時間は、1時間半程度 頑張って来ました。
最近 自宅の階段(5階だけど 実質6階)も 上がるの一苦労していたので
かなり体力と筋力が 落ちているだろうなぁ~ とは、思っていたんです。
結果は、やっぱり・・・という感じ
スポーツジムと言えば この器具 というような あのぐぁぁぁ~ ってやる器具とか
うぉぉぉ~ってやる器具 ぐぇぇぇ~ってやる器具 全てにおいて、以前の負荷 上がりませんでした。
1つから2つくらい落として やるのが 精一杯。。。
ランニングマシンなども 坂道仕様にしたり、スピード上げて
とかも キツイ。。。 なにもかもが 以前のようには、行かない状態になっていました。
ま、しかし、3年半ぶりだし、ゆっくり慣らしながら 負荷上げて行こう!!
って、気持ちで、挑んだんですが、それでも もう疲れ方が 尋常じゃない感じです。
終わった後、シャワーするのにも 腕を上げるのが ツラいくらいでした。
そうそう シャワーして、シャンプーしようと思ったら シャンプーが、切れていて、
隣のシャワー室のシャンプーを お借りして、洗って、コンディショナーって書いているのを
最後に使ったら これがまた 何故か泡立ち感が シャンプー以上!!!
コッチが シャンプーだったんかい!! という中国のジムアルアルを 経験しつつ・・・(笑)
自宅に戻って、ジムで使用した衣服やタオルとかを 洗濯機に ぶち込んで
その他の洗濯物も 一緒に ぶち込んで、洗濯物を片付けつつ、干して・・・
やっている途中、ガッツリ疲れた今日やらなくても 明日でも良いのに とかブツブツ言いながら。。。
そして、夕食 & 弁当
カレーです。カミさんが 帰る前に大量に作ってくれたカレーです。
日曜日の夕食から 月曜日の弁当 夕食 火曜日の弁当 夕食 水曜日の弁当 と 6回連続で、カレーを 食べて
多分 まだあと1回分くらいは、残っています。
インド人もビックリ!!
ってくらいカレーばかり食べています(笑)
もうそろそろ別のモノも食べたいなぁ~
とか思いつつですが、せっかく作ってくれたの無駄にしたくないし・・・
で、カレーを 食べ続けています。
それが、案外 カレーって、連続でも 食べられるもんで
美味しく頂いております。
カレー 恐るべし です。 さすがに インド人が 毎日食べている料理です(毎日食べているかどうかは知りませんが・・・)
問題は、いよいよ無くなる今晩 もしくは、明日から です。
ココから クソ不味い地獄の料理 自分製造に入ります。。。
もう料理というより エサ 食事というより燃料補給
これからが 問題です。 まだ独身生活は、始まったばかり
先が長いですからねぇ~。。。
ジム、
お疲れ様でした(*≧∀≦*)
1人暮らしも長かった自分は
カレー、毎日食べてました😄
カレーうどんも最高です(*´∀`*)
ステキな一日を☆★☆
テル
カレーうどんという手もありましたね!!
存在を忘れていました。。。
でも もうあと1回分なんで、次回試してみます。。。
ハハハ~
まだまだ先は長いですよ~!
ジムは無理せず低負荷で、毎日続けるのがいいでしょうね!
奥さんのカレーが無くなったらボンカレー!
は冗談です。😅
これから暫くは食レポも楽しみにお待ちしています!😆
侘しさが伝わってきましたが。
いよいよ、ジムもスタートですね!🏋🏻💦
健康的で、とてもいいと思います!
カレーは、冷凍する手もありますよね。
イチロー選手⚾️は、カレー専用の巨大冷凍庫があって、
朝から毎日カレーだそうです。毎朝🍛😳💦
(ドキュメンタリー番組みたいなので観ました)
そう、うどんやソーメンでも美味しいですし、
トンカツやエビフライカレーにしたりして味を変えるのも。
あ、でももうあと一回なんですね…
これから、maruさんのオリジナル、独身料理の開始ですか、
頑張ってね〜‼︎ 💪😤
さすがに 毎日は、行けませんが、
とりあえず週2回を 目標に!!
と思っています。
ボンカレーは、無いですが、レトルトカレーと レトルト炊き込みご飯
は、先日香港に行った時に買って来ました。
レトルトに 外れ無し!!です。(ニヤリ)
ジム スタートしました。
とりあえず 予定通り火曜日からスタートです。
次回は、金曜日を予定しています。
オリジナル独身料理?? イエイエ
オリジナルエサ 燃料 です。。。
うどん 蕎麦 そばつゆ 買い込んでます。
これが一番楽チンで美味しいんですが、
弁当には、詰められませんからねぇ~。。。