ラジオ体操、激しくしたら筋肉痛

　ラジオ体操、きちんと動かすとよい、というのはある。　また、スローですると負荷がかかってよい、というのもある。　で、私が今回してしまったのは、激しく動かす。　きちんと動かすと言えば聞こえ...

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6時間前

冷湿布にする？温湿布にする？

どうもこのところの「腰の違和感」がぬぐえなくて・・・この前の人間ドッグではたいした異常...

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2025年4月7日

体調は、かなり良いです。

こんにちは。鈴木です。体調はすごく良い状態です。帰宅しました。福島市は暖かかったんです...

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2025年4月6日

「あー筋肉痛だぁ～」と言った時

今週は、鈴鹿F1ですね。と書きつつ。。。サーキットを走った後。それも乾いた路面のドライを...

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2025年4月5日

寒い寒い

体が痛くて筋肉痛😫昨日、大木に登り枝にしがみついて枝切りをし、取れなくなったハンディチェーンソーを取るために電動マルチソーで奮闘し。高所は怖い。足場も危ういし。ハン...

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2025年3月31日

建具バンクを作る

おはようございます。4日ぶりにMayと歩く散歩コースでは、総合庁舎の桜はまだ咲き始めですが...

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2025年3月26日

PLAY WHAT U WANT TOUR 2025

どうも！こちらのブログでも書かせていただいたREDLINEのライブ映像の一部を無限に見ているが...

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2025年3月24日

【科学雑学】地球の海は昔猛毒だった！筋肉痛は遅れて来る？おもろか雑学【豆知識 トリビア おもしろい】

【科学雑学】地球の海は昔猛毒だった！筋肉痛は遅れて来る？おもろか雑学【豆知識 トリビア ...

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2025年3月17日

雨の中の川掃除と亀

今日は、朝から雨。安曇川流域の集落が一斉に行う「川掃除」でした。とにかくあっちこっちか...

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2025年3月16日

【バドミントン練習日記】復帰第3弾バドミントン！　ゲーム練習で指摘されたこと

こんにちは。保育士向上委員会ブログです！今回もまた保育は置いておいて、バドミントン練習...

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2025年3月3日

10数年ぶりにインフル感染

年末、大掃除も済んだし、軽い気持ちで県外に新しく出来たホームセンターに行ってみようとい...

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2025年2月17日