流石にあれだけ汗かけば、少しは、落ちますよね。。。

寝る前の体重チェックの時間です。




今日は、やっぱりこの暑さの中 ゴルフですから

かなり落ちた筈です。

汗もびっしょりかきましたし、当り前ですよね。




しかし、水分補給は、必須です。

ラウンド中は、ポカリスエット 2本

終了後、今日は、烏龍茶 1杯半・・・




食事もそれなりには、食べましたし、

最終的には、かなり戻してしまった。。。

そんな感じですね。




という事で、微減　63.2㎏　です。

－0.2㎏　という結果でした。




公差範囲内ですが、微減でも減ってる事は、確かですし、

62㎏ 目前まで来ています。




ここからが、また厳しい道のりになるでしょうが、

ゆっくり行きます。