最近 寝不足気味です。。。

おはようございます😙



最近 寝不足気味です。

脚と腰の痛みで、寝返りがうまく出来ず
寝返りのたびに起きてしまう。。。
そんな状態が続いています。


チョットヤバい感じです。


やっぱり病院行った方が良いんでしょうね。

と言いながら なかなか行かないんですが。。。



まずは、カミさんに教えてもらって

ヨガ体操で、治す努力を！！