恒例の今日の体重

こんばんは。







昨日は、ホテルで、体重計なかったので、2日ぶりの体重報告です。






今日は、ゴルフで思いっきり汗流したけど

その分 水分も補給したし、終わった後、ビールも頂いたし・・・







って事で、2015年07月11日 午後10時55分の体重は、






64.4㎏　でした。






7月9日の体重が、64.7㎏でしたから　－0.3㎏ですね。。。





ま、今日も公差範囲内ですね。。。






明日は、ジムに行って、63㎏台に。。。








というつもりです。。。