やっぱり何か対策立てた方が良さそうです。。。

カミさんが帰って、4日目
弁当が無くなって、3日目


かなり胃がもたれています。。。


やっぱり昼食が問題の模様です。


炒米粉（焼きビーフン）　炒飯
そんなモノばかり食べています。


量も多いんです。

残せば良いじゃないか！！
って言われると思いますが
日本人だから？？　貧乏性だから？？　良い躾されたから？？
良い躾されたかもしれませんが、それを守っているかは、？？？なんですが・・・
残すのが、悪に感じてしまい、出来る限り食べきってしまいます。


油が多いし、悪いし、
ジジイには、厳しい食事です。


夕食は、帰る間際にカミさんがたんまり作ってくれたカレー
これが終わったら（明日くらいに終了するかな？？） またキャベツとかレタスとか買って来て
ハムとか絡めつつ、ヘルシーメニューにするつもりですが


昼食　これを何とか改善しなければ・・・


今は、9時まで残業
自宅に戻って、メシ準備して、食事終了したら
早くて 10時過ぎです。


それから 弁当とか　さすがに私には無理です。
朝早く起きて　作ったら？？

イヤイヤ それこそ無理です。
1分でも長く寝ていたい。。。


何とかしなければ・・・
と思いつつ、あれは無理 これは 大変 とか
自分で 高い壁設定している状態。。。


う～～ん。。。