我が家の食卓

今日のメニュー


　　　　　　　高野豆腐の煮物　　　　　　　　　　　　油揚げの納豆はさみ焼き



　　　　　　　焼き海老　　　　　　　　　　　　　　　刺身かまぼこ



　　　　　　　冷奴　　　　　　　　　　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー


　　　　　　　　ズッキーニーのバジル炒め　　　　　　　　　　　　茄子の田楽



　　　　　　　　ハンペンの照り焼き　　　　　　　　サーモンの刺身



　　　　　　　　もずく酢　　　　　　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます　

我が家の食卓

今日のメニュー


　　　　　　　　　もやし炒め　　　　　　　　　　　　タコキュウ



　　鶏胸肉のホイル蒸し(生姜風味) 　　　　　　春雨サラダ
　　　　　　　


　　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー


　　　　　　　ゴーヤチャンプル　　　　　　　　　イカと玉葱の生姜焼き



　　　　　　　わかめとホタテのドレッシング和え　　　鰹のタタキ



　　　　　　　焼きそら豆　　　　　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー
またお魚を頂いたので　今夜はお魚づくし。。。
サバ、アジ、カワハギ。。。
何を隠そう　私はカワハギを捌くのが１番好きなんです



　　　　　　納豆マーボー豆腐　　　　　　　　　　　ズッキーニーとキュウリのマヨ炒め



　　　　　　サバの味噌煮　　　　　　　　　　　アジのなめろう



　　　　　　カワハギの刺身　　　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

ピーマンと鶏肉の生姜炒め　　　　　　　　　　ひじきの厚焼き玉子



　　　　　ウドのゴマ味噌和え　　　　　　　　　　　　冷奴　　　　



　　　　　ピーマンの甘酢漬け　　　　　　　　　　　　生野菜サラダ　

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー



　　　　　　　　油揚の春巻き風　　　　　　　　　　　シメジとシーチキンの炒め



　　　　　　　　インゲンと人参のごま和え　　　　　　　鰹のタタキ



　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー


　　　　　　　蒸し野菜　　　　　　　　　　　　ウドの煮物



　　　　　　　中華くらげの和え物　　　　　　　丘ひじきのポン酢和え



　　　　　　　うどぶきのお浸し　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます　

我が家の食卓

今日メニュー


　　　　　　　　ひじきの煮物　　　　　　　　　　　　　マカロニサラダ



　　　　　　　　おかひじきと大根のシーチキン和え　　　　　　鰹のタタキ


　
　　　　　　　　生野菜サラダ

　　いただきます

我が家の食卓

今日のメニュー



　　　　　　　タンドリーチキン　　　　　　　　　　高野豆腐のフライみぞれ掛け



　　　　　　　白滝のジャージャー麺風　　　　　　　スルメ



　　　　　　　生野菜サラダ

　いただきます