現代の働き方では、複数の業務を同時にこなす「マルチタスク」が求められる場面が増えています。特に副業を持つ人にとっては、本業と副業のバランスを取りながら効率的に仕事を進めることが課題となります。しかし、マルチタスクをこなしながらモチベーションを維持することは決して簡単ではありません。
マルチタスクとモチベーションの関係
「マルチタスクの問題」である。組織の従業員は，複数の業務を平行して取り組んでいることも少なくない。しかし，理論的には，マルチタスクに従事しながらワークモチベーションを維持することが容易ではないことは最近の研究で明らかにされている。 池田浩. (2017). ワークモチベーション研究の現状と課題. 日本労働研究雑誌, 684.
マルチタスクの負担が大きくなると、集中力が分散し、ひとつひとつの業務の質が下がる可能性があります。さらに、業務が重なることでストレスも増加し、モチベーションの低下につながることが指摘されています。
モチベーションを維持するための工夫
副業を成功させるためには、モチベーションを高く保ち、効率的に仕事をこなす方法を見つけることが重要です。以下のような工夫が効果的です。
ポジティブな考え方を持つことで、仕事への向き合い方が変わります。「この仕事を通じて何が得られるのか」を定期的に見直しましょう。チャットレディとして働く上でのモチベーション維持法
- 感謝の気持ちを持つ: 顧客やサポートしてくれる人々への感謝を忘れない。
- 自分を認める: 日々の努力を評価し、自分を褒める習慣を持ちましょう。
副業を効率的に進めるポイント
- タスクの優先順位を明確にする: 重要度の高いタスクから取り組み、無駄な作業を減らす。
- タイムブロッキングを活用する: 仕事ごとに時間を区切り、マルチタスクを避ける。
- 休息を意識する: 適度な休憩を取ることで、集中力を維持する。
まとめ
副業を持つことで得られるメリットは多いですが、マルチタスクによる負担がモチベーションの低下につながることもあります。そのため、効率的に働くための工夫を取り入れながら、自分のペースで仕事を進めることが大切です。
「仕事にどのような価値を見出すか」「どのように自分を励ますか」といった考え方を持つことで、副業の成功につながるでしょう。
