『老化は硬化』
なるほど・・・と納得。
誰しも50代くらいから、あちこちの筋肉が拘縮し始め関節が痛みだす。
血管も硬くなり動脈硬化、頭（脳）もいつの間にか硬くなっている。
長寿になってしまった現代（ありがたいことではありますが）、硬くなった
心と身体と付き合う時間が、恐ろしく長くなってしまいました。
人それぞれ対処しながら、健康でイキイキしている高齢の方もたくさん
いらっしゃるので、出来ることは参考にして、長く生きるではなく、
イキイキ生きるを目標に、硬くなった筋肉も脳もストレッチしながら、
長い道を歩いていきたい・・・！？
と書きながら、「長い道って、いったいいつまで生きるつもり？」
と自問自答。
そればかりは分かりません。
長くなくてもいいんです。イキイキと生きたい。
度々頂く夏野菜
何より嬉しい！イキイキしているから
