以前は、泳ぎに行くのはもっぱら午前中でしたが、サークルも
辞め、ひとりになってから、午後の時間に行くようになりました。
すると、割と空いていて、1コース専用で使える事があり、
自分のペースで、のんびりだったり、しっかりだったり、
その時の気分で。
なんだかまた泳ぎが楽しくなってきた！
Amazonセールで新しい水着とゴーグルを購入。
整形の先生は、「痛みと付き合いながら、どんどん泳ぎなさい」
と言ってくださるので、肩が回るうちは泳ごうと思うのです。
のんびり ゆっくり ほどほどに・・・
本当は、筋肉を鍛えて、転ばないバランス感覚を保つ運動
も必要だと思うのですが、筋トレやジョギングは苦手なんです。
水泳はリラクゼーション・・・かな！？
