今日は母ちゃんの話
受診の前に採血する事になってたから
いつもより1時間早く病院へ
この採血、本当嫌だぁ
中性脂肪や総コレステロール
血糖値とか…色々気になる点があるのだ。
今回は色んな数値を細かく教えてくれた。
今までは用紙見ても
これは何の数値?って思う事が多いよね
自分が気にしてた所だけはわかるみたいな(笑)
今日、初めて聞いて
そぉなんだぁ
ふ~ん…なんて話を聞いてたの
今回の結果は全体的にパーフェクトって結果が(笑)
中性脂肪も総コレステロールも基準値内。
これはダイエットの結果が出てんだと思う
先生にも
診察室入って直ぐに
あら~変わっちゃったねぇ~って言われた
やっぱ痩せてるのね。母ちゃんって思った
総コレステロールなんて
いつも凄い数値で(笑)
今回は191だった。
基準値が220だから
また、油断すると上がる可能性もあるから
気を付けないとねぇ。
中性脂肪も116なんて低い数値なんて始めて
前回は195で喜んでたのに(笑)
甘い物、間食も今は全くしてないのね
たまには甘い物も食べてみようかな?って
数ヶ月前は甘い物、間食なんて毎日だったから
凄い数値になってたから
そこまではもぉしない。
体重も少し増えるとご飯の調整とかもしてるのだ
かなり変わったわぁ~母ちゃん。
父ちゃんにも数値なんて中々落ちないんだから
母ちゃん、凄いよってほめてくれたぁ
これからも無理のないようにダイエット頑張ってねp(^^)q
完璧に運動不足なんだよね。
かと言って、朝早く起きて運動とかなんか出来ないし。
とにかく歩くことにしたよ(^o^)。
ともりんの数値、結果が良くてよかったね(^o^)。
本当に本当に嬉しい。
油断するとダメだから
これからも頑張らないと。
胃腸風邪になってからサイクリングマシンも
やめちゃって。
勿論、ウォーキングもやってない(笑)
食生活だけで変えれたみたい。
運動も取り入れるとやっぱ違うよね
数値は落ちても見た目がね(笑)
昔みたいにキャシャな体型にはならないね
落ちる場所が人によって違うじゃない?
私はどぉも顔が一番痩せるみたい