書こうとしたけど、上手くいかず。
クリスマスカラーではあるけれど。
わたしの食習慣にまたまた新しいメニューが増えました！
それはホットカルピスと菊芋だす。
ホットカルピスの方は乳酸菌乳酸菌・・と
腸内環境の良化を願いながら飲みます。
菊芋とは最近流行っている健康食品で、
ヤーコンとかと同種なんでしょうけど
小さな里芋のようなルックスをしています。
んでもって煮て良し！焼いてよし！生で食べても良し❗️
というヘンテコなお芋なのです。
１日２つ食べたら２年で20キロ痩せたひとがいるとか。
やせろーやせろーと唱えながら食べます。
まあ思い込みって大事ですよね！？
納豆も黒ニンニクもシジミ味噌汁も続けています。
おかげでわたしは健康です。
ありがとう・・←だいぶおかしい。