あっと言う間に２月
今月は車検や色々済ませなければならない用事がありました
そんな中１月に受けた健康診断の結果が今日ようやく届いたのですが
何とLDLの数値が大変な事に
要医療の3になっていました
甘い物がやめられないのと運動不足、原因はそれしかないので
明日から改善に向けおやつを控えめに、我慢の日々です(>_<)！
そういえば４年前にも同じ様な数値になりました
歩くことを増やし意識して大好きな甘味を我慢し
コレステロールを下げるお薬を飲まずに元に戻ったので
今回もそれしかないなぁ～
自力で改善頑張ります!(^^)!
そして先日今年初、お世話になっていますアメリーさんに新作のブローチの納品に行って来ました
チューリップのお花が愛らしい小さ目のブローチ（3.5×2.5ｃｍ）
９日に納品済です
これからも春に向けてのブローチ製作致します
アメリーさんにお越しの際は是非チェックしてみてくださいね
宜しく御願い致します<(_ _)>
久し振りのお出かけ、オーナーの由美子さんとお話したり笑ったり楽しい時間を過ごして元気になれましたよ～。
お昼はセルバテラスの中のお寿司屋さんで握りランチを食べ、アナゴも追加して大満足（お友達とのランチはまだ控えています）
お気に入りのお店をのぞいたりKALDIで切らしていたカナダ産のハチミツを購入したり、マスク二重アルコール消毒しまくりですが
楽しい時間を過ごせました(^^♪
心の健康の為にも、たまには外出も必要ですね
そして先日UPしましたヒヤシンス、満開になりました！
毎日とても良い香りに癒されています(*^_^*)
以上になります
最後までお読みいただきまして有難うございます
今日は建国記念日
皆様も良い午後をお過ごしくださいね
meena
