一日中、一桁の気温
寒いというより冷たい🥶という感覚でした❗
いよいよ寒い冬になりました❗
17時頃 お散歩に出かけたら、お月さまがまん丸❗
明日も寒くなりそうです😵
今夜は、鶏むね肉のフライとブロッコリーとえのき茸の鶏ガラスープ
体脂肪率は、とても言えないレベル(爆)
何とかしなくてはねぇ～😁
と常に思ってはいるけど、筋肉が欲しい管理人です😁
ゆずもレモンもお腹いっぱいになったので、すでにお休み😌🌃💤
今夜も冷えます‼️
明日の朝は氷点下の予報です(--;)
最近は、もっぱらゆず湯に入っています。
暖まりますよ🎵(o^∀^o)