思いついて出かけてきた 最近思いつきばかり(笑) 「自転車で周りますか」 明日香地区を散策 自転車だから楽だーなんて 思っていたけどとんでもない お腹減るし太もも痛いし おまけに坂道は自転車こげなかった 自己嫌悪なり 運動は続けないとな~ 深呼吸たくさんできたのは良かった