さっそく、発酵した、
醤油麹とショウガを、
良い牛肉に、
漬け込んで、
焼いてみましたわぁ～～～
もうもう、お肉が、
柔らかいのですわぁ～～～
ああ、乾燥麹に対して、
お醤油は、
倍の量だったのですね？？？
翌日は、
適量で、
なんとかなりましたわぁ～～～
ご機嫌ビーフ
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醤油麹とショウガを、
良い牛肉に、
漬け込んで、
焼いてみましたわぁ～～～
もうもう、お肉が、
柔らかいのですわぁ～～～
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お醤油は、
倍の量だったのですね？？？
翌日は、
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YouTubeで、お料理を、
見ていると、
必ず、ついでに、
出てくる、
じゃがいものガレット＼(^_^)／
ジャガイモは、
大好きなので、
何回か、トライしましたが、
５回目にして、
やっと、思い通りの
ガレットになった感じですわぁ～～～
つなぎは、要らないって、
レシピも有りましたが、
やっぱり、小麦粉は、
ちょこっと、
必要でしたわぁ～～～
ジャガイモは、
なかなか、火が通らないので、
焼き色が付いたら、
電子レンジで、
適当に、温めても良いかも？？
ミックスチーズは、
お好みで～～～
スパイスも、お好みで～～～
わたくしは、塩分に
弱いので、
クレージーソルトを、
少々少々～～～
わたくし、子供の時から、
塩っぱいのが、
苦手なのですわぁ～～～
きっと、ナメクジの
生まれ変わりですわぁ～～～
あら、可愛い(*^_^*)
食べている途中で、
写真を撮る事に、
気がつきましたわぁ〜〜〜
ご機嫌おじゃが＼(^_^)／
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ジャガイモは、
大好きなので、
何回か、トライしましたが、
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やっと、思い通りの
ガレットになった感じですわぁ～～～
つなぎは、要らないって、
レシピも有りましたが、
やっぱり、小麦粉は、
ちょこっと、
必要でしたわぁ～～～
ジャガイモは、
なかなか、火が通らないので、
焼き色が付いたら、
電子レンジで、
適当に、温めても良いかも？？
ミックスチーズは、
お好みで～～～
スパイスも、お好みで～～～
わたくしは、塩分に
弱いので、
クレージーソルトを、
少々少々～～～
わたくし、子供の時から、
塩っぱいのが、
苦手なのですわぁ～～～
きっと、ナメクジの
生まれ変わりですわぁ～～～
あら、可愛い(*^_^*)
食べている途中で、
写真を撮る事に、
気がつきましたわぁ〜〜〜
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何となく、
動画を見て、
気になっていた、
オートミールを、
初めて
試してみましたわぁ～～～
最初は、
生でも、ＯＫって、
聞いたので、
ヨーグルトに、
混ぜてみましたが、
ニワトリになった、
気分になったのですわぁ～～～
電子レンジで、
温めたら、
美味しかったですわぁ～～～
お通じが、素晴らしい＼(^_^)／
体全体が、綺麗に
なった感じですわぁ～～～
くるみは、
脳に良いそうですわぁ〜〜〜
ご機嫌ミール
動画を見て、
気になっていた、
オートミールを、
初めて
試してみましたわぁ～～～
最初は、
生でも、ＯＫって、
聞いたので、
ヨーグルトに、
混ぜてみましたが、
ニワトリになった、
気分になったのですわぁ～～～
電子レンジで、
温めたら、
美味しかったですわぁ～～～
お通じが、素晴らしい＼(^_^)／
体全体が、綺麗に
なった感じですわぁ～～～
くるみは、
脳に良いそうですわぁ〜〜〜
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Ｋ川Ｔ也さんといえば、バレエの風雲児～～～ローザンヌバレエ国際バレエコンクールで最優秀賞～～～
辛口コメンテーターに「彼に足りないものは彼が踊るバレエ団かしら」と言わせましたわぁ～～～
Ｋ川さんがフィギュアースケートにいってたら、歴史が変わったかも？？？
北海道って、スピードスケートの選手は出るけど、フィギュアーの選手って出ませんわねぇ～～～
北海道、頑張って～～～
ワタクシ、何回か、バレエを見たんですけど。。。バレエって、おしゃべりな人間には向かないようですわぁ～～～
しゃべれば良い（エリザベート風味で）と、思ってしまいますわぁ～～～そんな魚座のＫ川さんでも、足の大怪我をなさいましたわぁ～～～
魚座の注意ポイント、足（特に足首）とリンパですわぁ～～～依存性が強いので、ギャンブルとアルコールは要注意ですわぁ～～～
日本の社長さんは魚座の方が多いらしいから、面倒見が良いのでしょうね。。。
タレントさんも、圧倒的に多いし、人情に厚い良い人が多いですわぁ～～～
ワタクシは魚座じゃないのですが、一日水泳教室に行ったら、夜中に2回、足がつりまして、
数日後にちょっとした、レセプションがあって、ドレスにヒールで動き回りまして。。。
完全に足首を痛めて、整形外科に2度行ったけど、治らず。。。
足を引きずって、足の付け根も痛くなって。。。
夏はいつもサンダルだったのですが、
人間工学がどうのこうのの、高いスニーカーを入手しました。
いくらか、歩行は楽になったのですが、まだ、痛む～～～
何の栄養素が足りないのか？？？そうだ、コラーゲンかも？
以前、Ｈ内Ｃ波先生（得難いキャラ）が、「マシュマロはコラーゲンの補給に宜しんですのよ。」って、おしゃってたわぁ～～～
マシュマロを食べまくりましたわぁ～～～
そしたら、治ったんですよぉ～～～（個人の感想です）
そこで、ランレン足首用デザートレシピ100均一で買ったマシュマロ6個、
その上にデンシア無糖ヨーグルト一個分をかけて、
マーマレード（ビタミンＰ？）大さじ１、
食感の為に三幸製菓の雪の宿シリーズの新製品
ミルクかりんとう（美味しい）を3本。。。
美味しいし、体にいいかも？？？（糖分が多いかな？）
ラップをして一晩、冷蔵庫で寝かせるとムースになるらしいですわぁ～～～
今は、食欲が無いので、昼はこれだけですわぁ～～～
足って、大事ですねぇ～～～
足を痛めているジェンヌさんに教えてあげたいですわぁ～～～
御機嫌よう～～～
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