雨とＳ歯科医院と焼き鳥（皮）とレンコンの天ぷら

■今日は、雨だった

　散歩できなかった

　残念・・・

　また、明日頑張ろう！


■今日は、Ｓ歯科医院通院日

　いつものように１４：００から

　今日は、左下部分の歯石を取ってもらった

　軽い麻酔をかけてゴリゴリ、グリグリ

　痛くは無いが、ちょっと怖い((((゜Д゜;))))ガタガタブルブル

　前に歯茎を削る治療をされたことがあって（ちゃんとした説明も無く）、

　痛み止めを飲んでも、１週間も２週間も物凄く痛かった

　それのトラウマがあるので、何をされるのかこわごわ((((゜Д゜;))))

　しかもここの歯科医院は、目にもタオルをのせるので、

　何されているのか良く分からない（器具を確認できない）

　まぁ、今日は無事終わったので助かった

　今度は、金曜日だ


■今日の晩御飯は、焼き鳥（皮）とレンコンの天ぷら（ピリ辛味）

　いつも晩御飯は、３００ＫＣａｌ以内で抑えようと努力している

　さっき、ネットで調べたら、レンコンの天ぷらは良いのだが、

　焼き鳥（皮）は１本１６１ＫＣａｌ！！

　５本入っているから、８０５ＫＣａｌ！！

　予想外にカロリーがある

　でも、食べちゃうけどね（笑）

　ぺろり

　今度から気を付けよう！