統合失調症と膠原病と共に生きるブログ

統合失調でも膠原病でも、生き抜いていく姿を赤裸々に書いたブログ

散歩とトイレ掃除と肉じゃが

2012年04月09日 17時29分47秒 | グルメ
■今日は朝、散歩できた

 いつものコースを30分

 土、日曜と散歩できなかったので、2日ぶり

 精神的にすっきりした

 そうそう、W公園でOさんに会った

 Oさんは、寮時代に知り合った人

 いろいろお互いの近況を話した

 Oさんも頑張っているなぁ


■今日から、掃除シリーズ再開

 まずは今日は、トイレ掃除

 結構、便器や壁が汚れていたので、一生懸命磨いた

 ボウズリやボウズリ入れも綺麗にした

 見違えるほど綺麗になって、トイレに行っても気持ちいい

 やっぱり、綺麗な方が良いね

 全部で25分ぐらいかかった

 明日は、台所だ!


■昨日のカレーをした残りのじゃがいもやにんじんがあるので、

 肉じゃがをしてみることに

 玉ねぎと牛小間切れ肉を追加で買ってきた

 じゃがいも、にんじん、玉ねぎを切って、牛肉ごと炒める

 その後、なべに入れて、みりん、しょうゆ、酒、砂糖、本だしで味を作る

 水は入れない方が良いと聞いていたのだが、ちょっと水分が足らなかったので、

 気持ち程度入れた

 20分ほど煮る

 (-。-)y-゜゜゜

 じゃがいもが良い感じにほぐれたら、出来上がり♪

 さっき、ちょっとじゃがいもを食べてみたけど、俺にしては上出来!

 晩のおつまみが一個できたヽ(^o^)丿

 


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