続ける事が大切

２ヶ月程前。
旦那さんが同僚から貰ってきたもの。




１日20回から始め、とりあえずかかさず毎日腹筋してきました。最初20回もなかなかきつかったのが、今は30回できるように。

それが、ここ3日間さぼってしまった(-_-)
目に見えて効果は感じないけど、せっかく続けてきたしここでやめたらもったいない。
今日は朝から30回。夜もう1セット頑張ろ。