午前中は換気扇クリーニングに来てもらう予定。
今まで自分でなんとか掃除してきたけど、ここらで一度プロに頼んでみようかと。
先日エアコンクリーニングに来てもらった業者さんに依頼しました。
朝９時からの予定だったので、その前に朝の用事を済ませて久しぶりの朝からのジョギング。
時間あるので５キロのコースへ。
ゆっくり走ります。でもやっぱり暑い🥵
今日は晴れてて☀️朝８時台でも太陽ギラギラ
結局ひとりで倒れるのが怖くて４キロのジョギングと１キロのウォーキングになりました😅
いつものジョギングコース
走ってたら道になんやらいっぱいいる…
でんでん虫🐌の赤ちゃん！
こんな小さいの今まで見たことあったかなぁ？
いっぱいいます。
気づいてからは踏まないように気をつけて走りました。
この堤防は自転車ロードにもなってるので自転車もいっぱい通ります。きっとこの中のいくつかは踏まれてしまうんやろなぁ…
こんな道の真ん中に出てこないで草の中にいたらいいのに…なんて思いながら大量の汗を吹き出しゴール
朝から動いてシャワーして掃除して、今日は昨日みたいにゲリラ豪雨もなく洗濯物もスッキリ😆
昼からは美容院に行って白髪染めにトリートメントもしてもらい、順調に体重も減っていた笑
充実した休日でした♪
