山形まるごとマラソンを見て・・思ったこと・・

こんにちは。


桑原通夫です。





今日はまるごとマラソンの日です・・


早速動画を撮ってまいりましたのでご覧ください・・








走っている人には暑かったかもしれませんが、沿道で応援するには

最高のお天気でした。




それにしても・・ハーフマラソンを走り切りことは、訓練しなければできません。

3Ｋｍ程度であれば、何とかいけそうな気がしますが、20Ｋｍ以上となると




数か月も前からトレーニングしていないと走り切ることは出来ません。

実は・・体だけでなく、頭も同じことがいえるそうです。




脳も‥普段使っていないと、サボり癖が付いていますので

何か難しい事は出来るだけ・・パスさせようとするのです。




周りにテレビがあったり・・パソコンがあったりすると・・

娯楽番組やネットサーフィンが気になってしまうのです。



体も頭も・・・トレーニング次第である程度は能力がアップします。

でも・・嫌なことは脳がサボらせようとしますので、なかなか身につきません。



いろんな誘惑で誘ってきます・・・少しだけだったら、問題ないよ・・と。

気が付いたら・・2～3時間があっという間に経ってしまいます。



では・・ハーフマラソンを完走する人は・・特別な人でしょうか？

そんなことはありませんよね・・・皆さんがご存知のように、日々の

トレーニングによって、身体能力が高まった人達です。



毎日トレーニングしたおかげで、最初は出来なかったことが

当たり前のようにできるようになったのです。



走ることが習慣になっている人にとっては・・・辛かったことが

逆に気持ちのいいことに変化しているのです。

雨が続いて走れなかったりすると・・・不満が出るようになります。



能力がアップする‥ということはとても素晴らしい事です。

数か月前まで、出来なかったことができるようになるのです。

同じ人間なのに・・・・



体は鍛えようとすると、筋肉痛が起こります。

頭は鍛えようとすると・・・面倒臭いや難しい‥という気になります。



どちらも抵抗がありますが、無視してやり続けると・・・

快適・・・爽快感・・達成感・・面白さ…などを味わえます。



そこまで行くと、苦痛はなくなっていますので

無理なく続けられるようになります。




もちろん能力はアップされ‥別人のようになります。

山形まるごとマラソンを見て・・・


もっと頭を鍛えよう・・と思ったネットビジネス親父でした。



最後までお読みくださいましてありがとうございます。