みなさん。こんばんは。
ネットビジネス講座の桑原通夫です。
心のストレッチ・・・について。
私は毎日ストレッチをしています。
『真向法 』という健康体操ですが、
寝る前に・・5～10分かけて体を
伸ばしています。
これをやり始めてから・・・
腰痛とは無縁になりました。
今日は体の話ではなく・・
心のストレッチについてです。
大きな器の人間になりたいと思いますが
なかなか簡単ではありません。
日によって・・相手によって・・
自分が変わってしまうので
どれぐらいの器なのかは、わかりません。
器の大きさ・・・とは心の広さ・・
豊かさともいえます。
心も体と一緒でストレッチを繰り返すことで
大きくすることは可能だと思っています。
ストレッチとは・・ゆがみを強制することです。
ある部分だけ酷使した体はゆがんできます。
その疲労を取り除いてやりことで、自然と
元の状態に近づけることが出来ます。
心も・・何か特定なこだわりを持つと・・
他の部分が委縮してしまいます。
これを矯正するには・・あえて自分の
触れられたくない部分を、自ら
さらけ出すことです。
居心地のいい部分に逃げ込まずに・・
会いたくない人にも、会ってみたり・・
やりたくない事にも・・挑戦したりと
普段、避けて通ってきたものに
挑戦してみることです。
すると・・いかに自分が食わず嫌いを
してきたのかが、よくわかります。
全てのことは、やってみないと理解できない・・
ということが・・わかります。
こだわりを捨ててみる…ということです。
自分は正しい・・と思った時点で、
相手を理解しようとする気持ちが
少なくなります。
正しい答えなんて、どこにもありません。
１０人いたら・・１０種類の正解があるのです。
ほとんどの日本人が好きな富士山も・・
静岡側から見た山容と・・
山梨側から見た山容は別物です。
富士に表と裏があるわけではないのに、
それぞれが自分の方が表だと思ってしまいがちです。
体のストレッチも・・慣れるまでは・・
痛みや苦しみが伴います。
心のストレッチも・・同様に痛みや苦しみを
伴います。
頑張って少し広げてみても・・油断すると
また、戻ってしまいます。
輪ゴムを手で広げると伸びますが・・手を放すと
すぐに元に戻るようなものです。
心のストレッチとは・・耳に痛い言葉も聞く・・事です。
誹謗中傷から逃げない・・事です。
誰かにとって良いことは・・誰かにとっては
都合が悪かったりするものです。
非難されることを恐れると・・何もできません。
何か行動を起こせば・・・褒められることも
あるかもしれませんが,
同じぐらい・・批判も浴びて、バランスが
取れるのです。
自民党に都合がいいことは・・野党にとっては
不都合となるように、
どちらも正しく・・どちらも間違っている・・
というのが真理です。
居心地の良く無いところに、意識的に身を
置くようにするだけで
器 は大きくなります。
悔しさも・・・材料です。
惨めさも・・・材料です。
情けなさも・・・味わって
歯痒さも・・味わって
心は少しずつ・・伸びていきます。
輪ゴムも手を放せば、元に戻りますが
正確には・・もとよりは少し伸びています。
繰り返すうちに・・だんだん戻りが
少なくなっていきます。
心も同様です。
様々な挑戦をし始めると、
必ず、行動には何らかの結果が
出ますので・・・評価されます。
マイナス評価を受けたりすると、
居心地の良い状態に早く戻ろうとしますが・・
慣れてくると、だんだん戻らなくてもよくなります。
器を広げるのも・・ちょうど今の季節のように
三寒四温のようなところがあります。
絶えず、挑戦することで、確実に広がっていきます。
チャンスも行動する人にしか・・訪れません。
豊田佐吉が言ったように・・
障子を開けてごらん・・世間は広いぞ・・と
思えるか・・・ですね。
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心のストレッチ・・・について。
私は毎日ストレッチをしています。
『真向法 』という健康体操ですが、
寝る前に・・5～10分かけて体を
伸ばしています。
これをやり始めてから・・・
腰痛とは無縁になりました。
今日は体の話ではなく・・
心のストレッチについてです。
大きな器の人間になりたいと思いますが
なかなか簡単ではありません。
日によって・・相手によって・・
自分が変わってしまうので
どれぐらいの器なのかは、わかりません。
器の大きさ・・・とは心の広さ・・
豊かさともいえます。
心も体と一緒でストレッチを繰り返すことで
大きくすることは可能だと思っています。
ストレッチとは・・ゆがみを強制することです。
ある部分だけ酷使した体はゆがんできます。
その疲労を取り除いてやりことで、自然と
元の状態に近づけることが出来ます。
心も・・何か特定なこだわりを持つと・・
他の部分が委縮してしまいます。
これを矯正するには・・あえて自分の
触れられたくない部分を、自ら
さらけ出すことです。
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会いたくない人にも、会ってみたり・・
やりたくない事にも・・挑戦したりと
普段、避けて通ってきたものに
挑戦してみることです。
すると・・いかに自分が食わず嫌いを
してきたのかが、よくわかります。
全てのことは、やってみないと理解できない・・
ということが・・わかります。
こだわりを捨ててみる…ということです。
自分は正しい・・と思った時点で、
相手を理解しようとする気持ちが
少なくなります。
正しい答えなんて、どこにもありません。
１０人いたら・・１０種類の正解があるのです。
ほとんどの日本人が好きな富士山も・・
静岡側から見た山容と・・
山梨側から見た山容は別物です。
富士に表と裏があるわけではないのに、
それぞれが自分の方が表だと思ってしまいがちです。
体のストレッチも・・慣れるまでは・・
痛みや苦しみが伴います。
心のストレッチも・・同様に痛みや苦しみを
伴います。
頑張って少し広げてみても・・油断すると
また、戻ってしまいます。
輪ゴムを手で広げると伸びますが・・手を放すと
すぐに元に戻るようなものです。
心のストレッチとは・・耳に痛い言葉も聞く・・事です。
誹謗中傷から逃げない・・事です。
誰かにとって良いことは・・誰かにとっては
都合が悪かったりするものです。
非難されることを恐れると・・何もできません。
何か行動を起こせば・・・褒められることも
あるかもしれませんが,
同じぐらい・・批判も浴びて、バランスが
取れるのです。
自民党に都合がいいことは・・野党にとっては
不都合となるように、
どちらも正しく・・どちらも間違っている・・
というのが真理です。
居心地の良く無いところに、意識的に身を
置くようにするだけで
器 は大きくなります。
悔しさも・・・材料です。
惨めさも・・・材料です。
情けなさも・・・味わって
歯痒さも・・味わって
心は少しずつ・・伸びていきます。
輪ゴムも手を放せば、元に戻りますが
正確には・・もとよりは少し伸びています。
繰り返すうちに・・だんだん戻りが
少なくなっていきます。
心も同様です。
様々な挑戦をし始めると、
必ず、行動には何らかの結果が
出ますので・・・評価されます。
マイナス評価を受けたりすると、
居心地の良い状態に早く戻ろうとしますが・・
慣れてくると、だんだん戻らなくてもよくなります。
器を広げるのも・・ちょうど今の季節のように
三寒四温のようなところがあります。
絶えず、挑戦することで、確実に広がっていきます。
チャンスも行動する人にしか・・訪れません。
豊田佐吉が言ったように・・
障子を開けてごらん・・世間は広いぞ・・と
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