大坂なおみに学ぶ・・心の新陳代謝とは・・

こんにちは。

桑原通夫です。

 

大坂なおみが全米オープンで優勝しました・・

その陰には・・コーチの入れ替えがありました。

 

 

 

私たちの体は、新陳代謝によって

常に成長し続けています。

 

酸素を取り入れて‥二酸化炭素を

吐き出します。

 

O2を取り入れてCO2を吐き出すということは

体内から・・Cが出ていくことです。

 

Cとは炭素のこと・・つまり、古い炭素を呼吸のたびに

排出していることになります。

 

心の成長のためには・・・

では・・こころの新陳代謝では

何を吸い込んで・・何を吐き出しているのでしょうか・・

 

それは‥感謝と決断です。

 

感謝・・という心の栄養素を取り入れて・・

決断によって、古くなった栄養素を

吐き出しているのです。

 

体が新陳代謝によって常に

新しいものを取り入れて・・

 

古いものを吐き出しているように・・

心にも新陳代謝が必要です。

 

 

何を捨てるかは・・人それぞれです。

情報だったり・・

お金だったり…

人間関係だったり・・

 

 

 

何十年たっても同じ人間関係のまま・・ということでは

心は成長できません。

友人は大切です・・でも、まったく同じ友人だけでは

心の成長にはつながりません・・

 

縁を切っていくことも必要なのです。

呼吸によって・・空気を入れ替え・・

食事と排便で・・栄養素を入れ替え・・

出会いと別れで・・心を入れ替えていく・・

 

出会いが固定化したら・・進化はストップします。

 

最後までご覧いただきありがとうございます。