さぶっ！

今日は冷えたねー

９時過ぎた今でも外は靄だか霜でぼんやり白い

でも北国ではこんな寒さ、まだまだだね

寒くなるとねー
私の体にも変調が出てくるの

はっきり出てきたのは去年から（汗）
その前からも出てたけど気づかなかったのかな

まずすんごく眠くなるの

そのうち
頭がユラユラめまいがしてくるんだ

去年の今頃は11月の終わりくらいから
ユラユラして内科や耳鼻科に行った

自律神経の薬飲んだらユラユラもなくなるから
「冷えからくる自律神経失調症だねー」って言われて漢方薬を
処方してもらった

それが効いたのよ！

冷え性の自覚なんて全くなかったからちょっとショックだったけどね（汗）

でもその時はめまいが辛くて
なくなっただけで嬉しかった

最近は
生姜刻んだの納豆に入れて食べたり

夕食後に生姜をすりおろして絞った汁に
牛乳とはちみつとシナモン入れて飲んだり

朝食後飲んでた冷たいカフェオレを温めて飲んだり

色々工夫してるつもり＾＾

そのせいかまだめまいはしないんだ＾＾

でもすんごく眠いゾ・・・（汗）


玄関入って正面＾＾

夏は外に置いてあるんだけど
冬は中に移動♪