家族にも自分にも☺🌼

　体にも心にも良い、おいしくて、栄養のバランスのとれた食事を工夫して毎日とることは、生きていくなかでとても重要だと思う☺
野菜、果物、肉、魚、卵、牛乳、豆乳🍀
甘いものは大好きだけど、ほどほどに🌼
それは、幸せにつながっていく❤