好きな物を好きなだけ召し上がれ🥕 2022-02-10 16:38:00 | 子育て 寒〜い⛄️冬こんな時は好きな物を好きなだけ食べさせよう🥕娘の好きな🥕人参をドッサリうどんうひょ〜😊とご満悦♫ #ランチ #冬 #野菜 #好物 #うどん #子育て « 小さな幸せが人生を豊かに | トップ | この具は入れない方が良い‼️ »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (Unknown) 2022-02-11 06:01:40 お早うございます！ 人参３本で125円、最近の人参は、食べやすい、ほぼ毎日、長さ５ｃｍ位油焼きして食べています。調べによると緑黄色野菜の中でもカロテン、ビタミンＡ(レチノール当量:760μg/100g)が多くそのままでは吸収率は10～30%だが油と一緒にすることで吸収率が50%以上とよくなる。成人１日の推奨量600～750μg、過剰摂取により食欲減退・貧血・脱毛・かゆみなどの症状があり乳児で15mg/1日で服用後24時間以内で急性障害が見られたという。特に妊娠初期の過剰摂取で胎児の奇形を誘発発ガン性の指摘もある。ようです。何事もほどほどにということでしょうか。人参にウドンだけなの、そんなことはないでしょう。 K.M 返信する Unknown (mikihaha) 2022-02-11 10:36:15 おはようございます😊そうなんですよね人参の食べ過ぎも良くないんですよね。本当になんでも程々でバランスが大切ですね😊馬やウサギは🐇🥕ニンジン食べ過ぎてもきっと体には悪くなさそうですよねそう考えたら人間は繊細ですね😊 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
人参３本で125円、最近の人参は、
食べやすい、ほぼ毎日、長さ５ｃｍ位油焼きして食べています。
調べによると緑黄色野菜の中でもカロテン、ビタミンＡ(レチノール当量:760μg/100g)が多く
そのままでは吸収率は10～30%だが油と一緒にすることで吸収率が50%以上とよくなる。
成人１日の推奨量600～750μg、過剰摂取により食欲減退・貧血・脱毛・かゆみなどの症状があり乳児で15mg/1日で服用後24時間以内で急性障害が見られたという。
特に妊娠初期の過剰摂取で胎児の奇形を誘発発ガン性の指摘もある。ようです。
何事もほどほどにということでしょうか。
人参にウドンだけなの、そんなことはないでしょう。 K.M
そうなんですよね人参の食べ過ぎも良くないんですよね。
本当になんでも程々でバランスが大切ですね😊
馬やウサギは🐇🥕ニンジン食べ過ぎてもきっと体には悪くなさそうですよね
そう考えたら人間は繊細ですね😊