糖尿病になりやすいのは誰ですか？糖尿病の害は何ですか？

まず、腎臓への害。

初期症状：タンパク尿、浮腫、進行性腎不全が糖尿病による主な死因です。

2。心血管および脳血管疾患への害。

心脳血管疾患は、冠状動脈性心臓病、脳出血、糖尿病性心不全、心拍数障害などを含む、糖尿病の致命的な併存疾患です。心血管疾患と脳血管疾患を合わせた致死率と致死率は3.5倍です。

3。周囲の血管に害を及ぼす。

糖尿病患者では、血糖値の上昇が末梢血管疾患を引き起こし、損傷因子に対する局所組織の感受性を低下させる可能性があります。下肢の痛み、潰瘍、および不十分な血液供給は、四肢の壊死につながります。これが発生すると、障害や切断につながる可能性があります。

4つ、神経に害を及ぼします。

主な症状は、手足のわずかなしびれ、冷たいうずき、発汗なし、発汗の増減です。

5。眼球に害を及ぼす。

高血圧性網膜症、老人性白内障、軽度の視力喪失、糖尿病における重度の失明。

血糖値が正常範囲より高い場合はどうすればよいですか？

糖尿病の初期段階では、糖尿病の発生を遅らせるか予防するために、適切なライフスタイルの介入を実施する必要があります。具体的な介入策は次のとおりです糖尿病零食。

1。食事のパターンを調整します。

たとえば、毎日の食事の総カロリー摂取量を減らし、食物繊維の摂取量を増やし、アルコールと単糖を減らします。

2。毎日の活動量を増やします。

たとえば、毎日約30分の適度な強度の運動を行います。

3.太りすぎまたは肥満の人は、積極的に体重を減らす必要があります。

ライフスタイルの介入が6か月以上効果がない場合は、専門の内分泌専門医に相談し、適切な薬物介入を追加することを検討できます。

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