猛暑の中ウォーキング‼️

今日も34℃あったが、体調が

良かったので10000歩を目指して

ウォーキング‼️いつもの松江城周辺往復

(今日は大学生らしき団体がいたな)から

もうひと踏ん張りして7000歩。

家に帰り少し休憩したが

疲れたせいか、そのまま寝てしまった。

無理はするなということか😅