午前中に母とジムへ。
母と私は、好みのトレーニングが違うので、
着替えたらバイバイ。
ランニングマシンは相変わらず混んでいたのですが、
すごく走りたくなって、
順番待ちです。
いざ、番がくる。
2年ぶりのランニングマシンｗ
私、何キロ走れるのかしら。
時速５キロからスタートして、
早歩きくらいでもできるスピードで、無理やり走る。
時速６．５キロ。
たぶん、外を走っていたら、大したことないスピード。
でも、ジムだとばれない（笑）！！
ちょっと慣れてきたら早くして、
疲れたら遅くして。
あっという間に時間が過ぎました！！
数年前に大島の町民大会で1キロ走って、
貧血を起こした私。
今日はゆっくりですが1.5キロ走りました！
立派ｗｗ
しかも、楽しかったかも♪
また更にジムに行く楽しさが増えました♪
しかし・・・。
そのまま、ランチを外食し・・・。
運動した以上に食べましたが（＞＜）
このお決まりコース（ジム→大食い）直さないと意味ないですよね
明日筋肉痛になりますように！！（明後日じゃなくてね）
